گرفتگی عضلات شکم
گرفتگی عضلات شکم
برای همه ما پیش می آید که در حین راه رفتن یا حتی در خواب، دچار گرفتگی عضلات+گرفتگی عضلات کمر+گرفتگی عضلات گردن+گرفتگی عضلات دست+گرفتگی عضلات بعد از ورزش+گرفتگی عضلات پا پا و بویژه ساق پا شویم. این کرامپ ها خطری جدی محسوب نمی شوند، اما می توانند چند روزی مایه ی عذاب ما شوند. البته در صورت بروز مکرر آن لازم است که مورد بررسی دقیق تر پزشکی قرار بگیرند. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با این مشکل داریم. لطفا با ما همراه باشید.